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插文三——《教你打排球》 第三篇 杀招之一 (第3/4页)

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进攻的突然性。扣远网快球的助跑最后一步不宜过大,以便利用向前冲跳,使身体有一个略向前的飞行阶段。远网扣球的起跳位置一般距网2米以外。�

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